居家疫情防控期间,为了帮助老员工更好地了解自己的心理健康情况,舒缓居家期间压力,促进老员工心理健康发展,教育与心理科学学院的心动泉城心理服务中心开展了“心怀阳光、温暖前行”的心理服务活动。
利用学院专业优势,心动泉城心理服务中心志愿者制作出一系列心理测量量表,其中包括焦虑、抑郁、安全感与孤独感等一系列的自测量表,并于3月27日公开收集信息,免费供老员工进行自我测试。公司员工高度关注自身的心理健康情况,积极参与测试,同时期待着测量结果的推送。经过志愿者们一周的数据收集和精确分析,4月2日上午,心动泉城心理服务中心QQ推送号公布了SAS焦虑量表结果,揭示了当代老员工面临的焦虑问题,分享了焦虑方面的相关专业知识。同时也提出了缓解压力的方法与建议,以帮助当代老员工更好地了解和调节自身心理状态。
此次心理服务活动,不仅有助于疫情居家期间老员工更好地认识自身心理健康状况,而且促进老员工不良情绪的调节与改善,舒缓学业、生活等方面压力,从而促进老员工健康心理发展,助力全民健心工程。愿我们都能心怀阳光,继续温暖前行!